Как выстроить отношения после измены?
Измена – это то, из-за чего распадаются семьи. Это боль, обида, потеря доверия, внутреннее опустошение. Простить такое очень сложно, а забыть и вовсе невозможно. Зачастую, о том, что партнер изменил, человек узнает случайно. Редко кто сможет сам прийти к своей супруге/супругу и покаяться о содеянном.
Изменой принято считать физическую близость с чужим человеком (не супругом). Однако, само понятие гораздо глубже. Измена может быть и моральной – признаваясь супруге в любви, тайно мечтать о другой женщине, например. Или же, будучи в отношениях, открыто признаться в чувствах другому мужчине – в этом случае наличие близости не играет существенной роли.
Если же человек не только признался в измене, но и осознал, что совершил ошибку, есть шанс сохранить отношения. Зачастую, верующие люди умеют прощать и идти на примирение.
Построение отношений после измены
Простив измену, невозможно сразу же продолжить жить как раньше, до предательства супругом. Отношения придется строить заново. Ведь сие событие перечеркнуло многое, что выстраивалось годами. Люди теряют доверие друг к другу, страдают от душевной боли, бояться повторения ситуации.
Первым делом, чтобы построить отношения после измены, необходимо вернуть доверие. Это делается только в условиях подотчетности и отчетности. Важно регулярно общаться, звонить своему партнеру, интересоваться, где он находится, с кем, чем занимается в данный момент. Возможно, это будет сложно, поскольку подсознательно такие вопросы воспринимаются как попытка контролирования и манипуляции, проявление недоверия. Однако именно они помогают вернуть доверие и построить заново крепкие гармоничные отношения.
Стоит отметить, что повторное построение отношений, особенно после измены – это долгий и тяжелый путь. Не каждый решится и сможет пройти его до конца. Более того, нужно отдавать себе отчет о том, что существует вероятность повторения негативной ситуации.
Душевную боль, причиненную предательством партнера, быстро заглушить практически невозможно. Нужно время, чтобы она притупилась – кому-то достаточно пары месяцев, другие «болеют» годами. Многое зависит от склада характера человека и его чувствительности. Немаловажно при этом получать постоянное внимание от супруга/супруги, поддержку. Даже регулярные разговоры по душам помогут ускорить этот процесс.
Куда обратиться за помощью?
Простив друг друга после измены, и приняв решение строить отношения заново, следует четко осознавать, нужна ли для этого посторонняя помощь. Зачастую, справиться самостоятельно с такой задачей очень трудно, а иногда и вовсе невозможно. В таких случаях не нужно пренебрегать помощью специалистов.
Верующие люди всегда могут обратиться в церковь, к пастору, посетить исповедь и т.д. Духовные наставники никогда не откажут в помощи, они всегда готовы дать совет, помочь обрести покой и «отпустить ситуацию». Церковь – это именно то место, где каждого выслушают и не осудят. Благословение пастора на создание крепкого и счастливого союза может стать отличной отправной точкой для начала новых доверительных отношений без измен и лжи.
В современном мире, свою помощь семьям, которые стараются выстроить свои отношения заново после измены, предлагают и психологи. Совместные сеансы со специалистами помогут не только обрести доверие к своему партнеру, но и посмотреть на отношения с новой стороны, выявить скрытые обиды, простить и понять своего партнера. Более того, зачастую, семейные психологи на подобных сеансах прорабатывают и момент повышения самооценки, что очень важно для скорейшего обретения доверия к своему партнеру.
Еще один вариант, куда можно обратиться за помощью – семейные семинары, конференции и тренинги. Такие мероприятия объединяют людей со схожими проблемами. Ведут подобные конференции, зачастую, либо психологи, либо духовные наставники. Участие в подобных сессиях поможет не оставаться 1 на 1 со своей проблемой, ведь душевную боль гораздо проще перенести, поделившись ею с окружающими.
